Integratori alimentari: cosa sono?
La popolarità degli integratori alimentari cresce di anno in anno in una maniera inesorabile. Questo poiché si tratta di prodotti che forniscono all’organismo tutti i nutrienti necessari a una corretta dieta. Non è affatto un segreto che gli integratori alimentari aiutano a colmare numerose carenze nutrizionali apportando all’organismo una vasta gamma di sostanze benefiche. Vengono sempre più spesso utilizzati dagli sportivi che vogliono sentirsi più in forma, ma anche per supportare il loro metabolismo. A tutto questo si aggiungono degli utilizzi differenti: per dimagrire, per migliorare la concentrazione nello studio oppure semplicemente per aumentare in maniera considerevole la massa muscolare. Nonostante i vari benefici e vantaggi proposti, questo genere d’integratori non deve mai sostituire una dieta completa e sana.