Come fare per riuscire a rendere il rientro in ufficio il più indolore possibile? Ecco i consigli di AreaDonna per un rientro soft

Il rientro in ufficio una volta terminate le ferie estive è uno dei momenti più difficili da gestire. Rientrare dalle vacanze significa infatti doversi confrontare con l’obbligo di tornare a vivere la routine lavorativa di ogni giorno.

La prima cosa da fare è sicuramente quella di riprendere un ritmo del sonno che sia il più regolare possibile. Quando si è in vacanza si è abituati a dormire fino a tardi. Il consiglio è, una volta tornati dalle vacanze, quello di cominciare ad andare a dormire presto la sera, per recuperare piano piano il proprio bioritmo.

Altra accortezza dovrebbe essere quella di fare ritorno a casa almeno un paio di giorni prima rispetto al rientro al lavoro: in questo modo si avrà la possibilità di riabituarsi a quella che solitamente è la quotidianità della propria vita.