Autore: Martina Giulietti

La meditazione cura stress, ansia, depressione e attacchi di panico

Sono ancora tantissime le persone che, quando sentono parlare di meditazione, immaginano subito scenari spirituali estremi: adesione al buddismo, completo distacco dalle comodità materiali e ritiri mistici nella natura. In realtà, anche se c’è qualcuno la cui vita è stata radicalmente cambiata dall’incontro con la meditazione, non è affatto detto che debba essere così. Al contrario: sono sempre di più…

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Sei incinta? Ecco 5 divieti assoluti

La gravidanza e senza dubbio un momento molto particolare che vive ogni donna che decide di diventare mamma. Infatti essere una gestante non è sicuramente una condizione pregiudiziale per vivere una vita normale ma, è necessario avere determinati comportamenti per non precludere la salute del bambino che deve venire al mondo. Infatti è ormai risaputo che durante i 9 mesi in cui il piccolo…

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Intimo sexy ma di moda: cosa indossare per sedurlo

Non è una novità: molte donne di tutte le età tendono a sottovalutare l’importanza della biancheria intima. Prediligono la comodità a discapito della sensualità, convinte di dover necessariamente fare una scelta. Ma in realtà non è più così. Sì, perché è passato il tempo dei corsetti così stretti da togliere il fiato e delle mutande così minimal da dare più fastidio che altro;…

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Cura della pelle, l’importanza della routine serale

Ci sono pochi dubbi sul fatto che nel mantenimento di una pelle giovane, elastica e luminosa anche dopo i trenta/quarant’anni giochi un ruolo importante la genetica. Ma non è l’unico fattore determinante. Vi sono infatti piccoli gesti, attenzioni e accortezze quotidiane da riservare alla pelle del viso che aiutano a mantenerla giovane a lungo, limitando notevolmente i danni degli anni che…

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Ecco alcune cause del torcicollo e come curarlo

Il torcicollo è un dolore che può essere casuale o cronico, ma chiunque ne abbia anche solo sofferto una volta, sa molto bene quanto sia fastidioso e doloroso. Impedisce il normale movimento e spesso è accompagnato da un dolore acuto ogni volta che si tenta di farne uno. Si tratta di una contrattura dei muscoli del collo che può capitare casualmente…

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Una borsa per ogni occasione: le tre borse da tenere nell’armadio

Croce e delizia di ogni donna amante della moda, le borse sono seconde solo alle scarpe nel guardaroba femminile. Come c’è chi accumula scarpe in maniera compulsiva, c’è anche chi accumula borse e il motivo è sostanzialmente lo stesso: si tratta di accessori in grado di migliorare (o peggiorare) un outfit rendendo anche la mise più anonima qualcosa di speciale, ravvivando i colori…

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