Sono ancora tantissime le persone che, quando sentono parlare di meditazione, immaginano subito scenari spirituali estremi: adesione al buddismo, completo distacco dalle comodità materiali e ritiri mistici nella natura. In realtà, anche se c’è qualcuno la cui vita è stata radicalmente cambiata dall’incontro con la meditazione, non è affatto detto che debba essere così. Al contrario: sono sempre di più…
Quante volte ci dimentichiamo di avere un vestito nuovo o una sciarpa perfetta da abbinare agli abiti più eleganti, e ci troviamo a ricomprarle? Di solito spuntano fuori quando ormai abbiamo speso soldi per acquistare dei doppioni e alla frustrazione si aggiunge la sgradevole sensazione di non avere sotto controllo la casa, l’armadio e in fondo neanche la vita. Compriamo…
La gravidanza e senza dubbio un momento molto particolare che vive ogni donna che decide di diventare mamma. Infatti essere una gestante non è sicuramente una condizione pregiudiziale per vivere una vita normale ma, è necessario avere determinati comportamenti per non precludere la salute del bambino che deve venire al mondo. Infatti è ormai risaputo che durante i 9 mesi in cui il piccolo…
Non è una novità: molte donne di tutte le età tendono a sottovalutare l’importanza della biancheria intima. Prediligono la comodità a discapito della sensualità, convinte di dover necessariamente fare una scelta. Ma in realtà non è più così. Sì, perché è passato il tempo dei corsetti così stretti da togliere il fiato e delle mutande così minimal da dare più fastidio che altro;…
Ci sono pochi dubbi sul fatto che nel mantenimento di una pelle giovane, elastica e luminosa anche dopo i trenta/quarant’anni giochi un ruolo importante la genetica. Ma non è l’unico fattore determinante. Vi sono infatti piccoli gesti, attenzioni e accortezze quotidiane da riservare alla pelle del viso che aiutano a mantenerla giovane a lungo, limitando notevolmente i danni degli anni che…
Chi si occupa delle faccende domestiche, sa benissimo quanto è difficile e impegnativo mantenere la casa sempre pulita. E questo ovviamente vale ancora di più quando non si tratta di bilocali o mini appartamenti, ma di case che si estendono anche su 100 mq di superficie, spesso distribuiti su più piani. Spesso di dedica un solo giorno alle pulizie e in…
Anche il bambino più calmo e posato, prima o poi può cadere vittima di quella che è una delle paure più diffuse tra i suoi coetanei: quella del dottore. E non si tratta di una paura da niente, come quella del buio o dei mostri sotto il letto, bensì di un senso di timore e spavento che può causare anche un’ansia…
I medici consigliano a tutti – grandi e piccini, adolescenti, maschi e femmine – di fare movimento, perché lo sport è necessario non solo al mantenimento della forma fisica, ma anche alla salute stessa dell’organismo e della psiche. Generalmente, poiché in inverno e in autunno le giornate sono corte e quelle bene sono poche, mentre d’estate il caldo rende difficoltoso fare…
Il torcicollo è un dolore che può essere casuale o cronico, ma chiunque ne abbia anche solo sofferto una volta, sa molto bene quanto sia fastidioso e doloroso. Impedisce il normale movimento e spesso è accompagnato da un dolore acuto ogni volta che si tenta di farne uno. Si tratta di una contrattura dei muscoli del collo che può capitare casualmente…
Croce e delizia di ogni donna amante della moda, le borse sono seconde solo alle scarpe nel guardaroba femminile. Come c’è chi accumula scarpe in maniera compulsiva, c’è anche chi accumula borse e il motivo è sostanzialmente lo stesso: si tratta di accessori in grado di migliorare (o peggiorare) un outfit rendendo anche la mise più anonima qualcosa di speciale, ravvivando i colori…