In che cosa consiste la dieta chetogenica La dieta chetogenica, consistente in un regime alimentare in cui vengono eliminati completamente tutti i carboidrati, consente di ridurre rapidamente i depositi di grasso localizzati a livello dei pannicoli adiposi, mantenendo inalterata la massa magra del corpo. Seguendo questo programma dietetico, i carboidrati vengono sostituiti del tutto da proteine e grassi, per stimolare…
Dopo una giornata al pc hai gli occhi stanchi, un accenno di cefalea e ti sembra che le gambe siano come atrofizzate? Molto probabilmente soffri di quella che gli esperti chiamano la sindrome da visione al computer, un malessere che colpisce chi trascorre molte ore della giornata davanti a uno schermo. A volte potresti avere la sensazione di soffrire della…
La dieta, il mantenersi in forma, il mangiare sano sono argomenti che quotidianamente riempino i discorsi delle donne. E sono molte le teorie e i regimi alimentari che i vari esperti propongono. Ognuna ha il suo segreto e tutte promettono di raggiungere risultati miracolosi. Ci sono poi quelle attraverso le quali il percorso che si segue è sano e altre…
Il Professor Vincenzo Mirone, Ordinario di Urologia dell’Università Federico II di Napoli e Presidente della Fondazione PRO, nel corso di una conferenza stampa virtuale della Fondazione ha lanciato un allarme. Nel corso dell’ultimo anno si stima che siano state perse il 50% delle diagnosi di carcinoma della prostata. Il che è davvero un grosso problema perché significa che molti uomini,…
In Italia stanno aumentando esponenzialmente i casi di diabete. Si registra, infatti, un aumento del 2% in pochi anni. Il dato non è esclusivamente italiano ma riguarda tutte le nazioni industrializzate. I motivi, secondo la medicina, sono da ricercare soprattutto nello stile di vita non proprio virtuoso che si tende a fare. Diabete in Italia: casi in aumento La segnalazione…
La vitamina C, è risaputo, è un micronutriente molto importante sia per il benessere che per la bellezza. Quali sono i benefici della sua assunzione regolare e costante e quali sono le buone abitudini che permettono di soddisfare, ogni giorno, il fabbisogno di questa vitamina? Tutti i benefici della vitamina C La vitamina C è un micronutriente molto interessante. La…
Diciamolo una volta per tutte: il caffè non fa male alla salute! La cosa importante è non abusarne, ma la classica “tazzulella è cafè ” che ci sveglia al mattino o ci dà la carica dopo pranzo, non ce la deve togliere nessuno! Il caffè nel corso degli anni ha avuto il potere di spaccare in due l’opinione pubblica ma…
Scientificamente viene definita con il termine medico di saturazione psicologica e non corriposponde a null’altro che all’affaticamento del nostro cervello dovuto ai troppi pensieri e ai troppi impegni. Che il nostro sia un secolo particolarmente stressato lo si era capito già da molti anni. Il consumismo portato all’ennesima potenza, la continua ricerca di una felicità che pare non si riesca…
A volte è una sensazione temporanea che per essere cancellata ha bisogno soltanto di una nottata di sonno. Altre ancora invece è un fardello che ci portiamo dietro e che rende difficile qualsiasi attività quotidiana. Stiamo parlando della fatica e della stanchezza, due condizioni che mettono a dura prova la serenità delle nostre giornate. I sintomi sono comuni sia nell’astenia…
Milk pro, kefir, latte senza lattosio, noodles con verdure, chai tea, zenzero e limone: sono tantissimi i cibi che fanno bene alla salute e che mantengono giovani e sani. Molti di noi però cercano soprattutto qualcosa di genuino e digeribile, ma al contempo nutriente e gustoso per iniziare bene la giornata. Quali sono le bevande da sostituire al latte vaccino?…