Benessere

Sindrome da svapo: cos’è e come comportarsi

Si parla sempre più spesso di sindrome da svapo, ma di cosa si tratta realmente? La sigaretta elettronica è davvero così pericolosa per la nostra salute? La sindrome da svapo è una vera e propria condizione patologica riguardante l’apparato respiratorio, principalmente i polmoni, di chi fa un uso eccessivo di sigarette elettroniche. Questa sindrome, indicata anche con la definizione di…

Leggi

Dieta detox post feste: ecco come farla

Depurarsi con una dieta detox post feste natalizie è un’esigenza di molti, ma come farla correttamente? Ecco i consigli utili da mettere in pratica La dieta detox post festività natalizie risponde alla necessità di porre rimedio all’aumento di peso, effetto dei vari cenoni di questo periodo dell’anno. Ma è veramente necessario soffrire la fame per ritornare in forma al più…

Leggi

In forma durante le feste: 5 sport da praticare

Durante le feste natalizie è facile accumulare calorie in eccesso, difficili poi da smaltire: il segreto per non privarsi di nulla? Allenarsi! Ecco come Il Natale è un momento straordinario, in cui l’atmosfera di gioia e di felicità si affianca alla possibilità di rilassarsi durante le feste dal lavoro e dalla routine quotidiana. Ma per le donne che tengono alla…

Leggi

Christmas Blues: come affrontare depressione e ansia natalizia

Manca poco a Natale, festa che per molti è il momento più importante dell’anno, mentre per altri è sinonimo di tristezza e solitudine Se i primi sin da novembre, non vedono l’ora di festeggiare con i loro cari e di scartare i regali, i secondi non riescono a carpire i valori che questa ricorrenza è in grado di trasmettere. La…

Leggi

10 sane abitudini di stile di vita da mantenere anche durante le feste

Ci sono alcune buone abitudini che possono mantenerci in salute (e in linea) anche durante le vacanze di Natale: scopri le regole d’oro del benessere Con l’avvicinarsi delle feste di Natale è bene tenere a mente qualche utile abitudine per mantenersi in forma ed evitare un abuso di sostanze non benefiche per il metabolismo. 1) Bere un litro d’acqua Una…

Leggi

Come tenere sotto controllo il colesterolo durante le feste

Durante le feste natalizie è facile mangiare troppo e male con il rischio di vedere lievitare il colesterolo: ecco come tenerlo a bada Il colesterolo è un grasso prodotto dall’organismo che si trova nel sangue e nei tessuti ed è una delle componenti della membrana delle cellule. La sua presenza è indispensabile nelle giuste quantità per la costruzione cellule sane…

Leggi

Perdita dei capelli: cause e rimedi

La perdita dei capelli è un fenomeno molto frequente in quest’epoca, ma quali sono le motivazioni alla base? Scopriamolo insieme in questo articolo Causa di frustrazione ed insicurezza, è causata da tutta una serie di fattori più o meno collegati tra loro. Alla base, però, vi è sicuramente una predisposizione genetica, che se non ben attenzionata ed eventualmente trattata, porterà…

Leggi

Diabete: tipologie, cause, cure e alimentazione

Il diabete è fra le patologie più gravi e frequenti che colpiscono l’essere umano nell’epoca attuale: scopriamo di più in questo articolo La gravità della patologia non si riscontra nel breve periodo, bensì a lungo termine, quando i danni saranno irreversibili e causa di gravi disabilità, o addirittura, causa di morte. Infatti, nonostante la sua ‘non visibilità’ possa farlo passare…

Leggi

Che cos’è la sindrome di Asperger e quali sono i sintomi?

Vediamo in cosa consiste la sindrome di Asperger, che spesso viene confusa con l’autismo, quali sono i sintomi e le possibili terapie Spesso confusa con l’autismo, problematica che tende a essere totalmente differente seppur qualche punto in comune rende appunto parecchio similari le due problematiche, la sindrome di Asperger è una patologia abbastanza diffusa tra i più piccoli. Che cos’è…

Leggi