Benessere

Pressione bassa: tutti i rimedi

La pressione bassa è un problema frequente e le cause molteplici: il caldo, la stanchezza, un’alimentazione scorretta: ecco i rimedi Le cause principali di questo disagio potrebbero essere così tante da lasciare di stucco praticamente chiunque. Per fortuna i modi per attenuare i sintomi tipici della pressione bassa sono tanti: si tratta di un problema conosciuto e popolare; uno di…

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Osteopata: quando rivolgersi allo specialista e in cosa piò aiutarti

Non tutti sanno cos’è un osteopata: scopri su AreaDonna tutti i piccoli e grandi disturbi fisici che un osteopata può risolvere Adulti e adolescenti dovrebbero visitare questo specialista se hanno i problemi di salute relativi al sistema muscolo-scheletrico. In particolare, conviene rivolgersi a un professionista del settore se si avverte del dolore dopo dei traumi di vario genere, se si…

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Le 5 regole di un sonno perfetto

Come si fa a dormire bene e svegliarsi freschi e riposati anche dopo poche ore? Scopri su AreaDonna le 5 regole per un riposo d’oro Molti non sono a conoscenza del fatto che dormire bene è fondamentale per la salute di una persona. La qualità del sonno infatti incide profondamente sull’efficienza lavorativa, sull’invecchiamento precoce e sullo stress in generale. Da…

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Terme: quali tipologie scegliere per rilassarsi e rimettersi in forma

Grazie alla sua conformazione idrogeologica il nostro Paese è ricco di sorgenti termali: ecco quali sono maggiormente consigliate Già i Romani ne sfruttavano gli immensi benefici recandosi alle terme, luoghi di incontro che oltre a permettere la socializzazione avevano effetti positivi sulla salute in generale, sia a scopo estetico che curativo. Oggi grazie all’evoluzione delle conoscenze e della tecnologia non…

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Pet Therapy: il potere terapeutico degli animali e i più indicati

Scopri cos’è la Pet Therapy e come questa innovativa pratica, che utilizza l’effetto benefico degli animali, può aiutarti La medicina è basata sugli animali: che ci piaccia o no, è su di loro che vengono testati nuovi mezzi o terapie prima d’iniziare la ricerca sulle persone. I tessuti e le cellule animali sono utilizzati per lo sviluppo di droghe e…

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Andare in bicicletta: quale acquistare e benefici per la salute

Il movimento fa bene, ancora di più se all’aria aperta: perché non andare in bicicletta? Ecco come scegliere la bici ideale e i vantaggi È un’attività sana, poco dispendiosa, eco-sostenibile e permette spostamenti veloci: avvicinarsi ad essa per gradi e documentarsi sugli aspetti rilevanti può essere un’idea sensata. Criteri di scelta di una bicicletta da donna La bicicletta da donna…

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Acque rinfrescanti: tutto quello che c’è da sapere

In commercio esistono un gran numero di acque rinfrescanti. Le più consigliate per l’estate sono il lime, la frutta e il cocco Acqua di cocco Quando si parla di acque rinfrescanti la prima che ci viene in mente proprio per le sue proprietà depurative è l’acqua di cocco. Il suo ingrediente principale è appunto il cocco che contiene ingredienti che…

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Dieta del digiuno: come farla e a cosa fare attenzione

Oltre alle classiche diete si sente spesso parlare della dieta del digiuno: in cosa consistee quali sono le possibile controindicazioni? Scoprilo qui Le abitudini alimentari sono particolarmente dure da eliminare. Il nostro corpo, infatti, viene nutrito in determinati momenti della giornata e ciò lo condiziona al punto di avvertire il senso della fame durante gli orari in cui abitualmente mangiamo,…

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Gambe gonfie: tutti i rimedi

Il fastidio delle gambe gonfie affligge molte donne, soprattutto con l’arrivo del caldo: quali sono i rimedi più indicati? Scoprilo in questo articolo Il sogno di molte donne d’estate è quello di poter sfoggiare gambe toniche e compatte, con l’arrivo del primo caldo però ci si trova a dover fronteggiare il problema delle gambe gonfie e pesanti associate ad un…

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Attacchi di panico: i segnali da riconoscere e come intervenire

Gli attacchi di panico sono fin troppo conosciuti al giorno d’oggi. Ma di cosa si tratta veramente, come si riconoscono e cosa è meglio fare? Gli attacchi di panico rientrano nei disturbi di ansia e colpiscono una percentuale molto alta di persone che però si ritrovano a sperimentarli in momenti di totale smarrimento psichico e fisico e non trovano riconoscimento…

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