Benessere

Ipertensione: come riconoscerla e come tenerla a bada

In Italia circa il 50 % delle donne che hanno più di 65 anni soffre di ipertensione arteriosa, ma molto spesso non sanno nemmeno di averla Ma essa non deve essere sottovalutata nemmeno dagli uomini. L’ipertensione può causare alcuni problemi che se non scoperti in tempo possono fare danni, tra cui ictus, aterosclerosi, infarto o trombosi. Scopriremo come riconoscere l’ipertensione…

Leggi

Disinfettante fai da te: come prepararlo secondo le indicazioni dell’OMS

Una delle prime conseguenze dell’allarme Coronavirus che ha travolto l’Italia è stata la caccia ai disinfettanti: oggi ti spieghiamo come reliazzarlo in casa Secondo le indicazioni date dal Ministero della Salute, infatti, per evitare il contagio da Coronavirus è indispensabile lavarsi frequentemente le mani. Proprio per questo motivo uno dei primi prodotti a sparire dagli scaffali sono stati i disinfettanti…

Leggi

Coronavirus in Italia: perché si è diffuso così tanto e cosa aspettarci?

Il Corona Virus è sicuramente l’argomento del momento, soprattutto da quando si è avuta notizia della sua diffusione in alcuni focolai del Nord-Italia Ma cosa è il Corona Virus e perché si sta diffondendo in Italia, ma soprattutto cosa dobbiamo aspettarci dal futuro? Corona Virus: la diffusione in Italia Con la parola CoronaVirus si identifica una famiglia di virus che…

Leggi

Massaggio thai: cos’è e a chi è consigliato

Il massaggio thailandese è un trattamento originario della Thailandia e secondo la leggenda, venne diffuso nel mondo grazie a un medico indiano di nome Shivago Kumar Baj Il massaggio thai avviene attraverso l’esecuzione di manipolazioni di vario tipo, che avvengono attraverso delle pressioni mirate, degli stiramenti e degli allungamenti, che sono associati a tecniche di yoga passivo. Non è un…

Leggi

MOC: cos’è, a cosa serve e chi deve farla

La MOC, ovvero Mineralogia Ossea Computerizzata, è un esame volto a rilevare la percentuale di calcio presente nelle ossa L’esame di Mineralogia Ossea misura la densità di sali minerali presenti nelle ossa, poiché nel caso se ne dovesse rilevare la diminuzione, la persona sarebbe nettamente a rischio di osteoporosi. La MOC è un esame molto importante, soprattutto per le donne…

Leggi

Sindrome da svapo: cos’è e come comportarsi

Si parla sempre più spesso di sindrome da svapo, ma di cosa si tratta realmente? La sigaretta elettronica è davvero così pericolosa per la nostra salute? La sindrome da svapo è una vera e propria condizione patologica riguardante l’apparato respiratorio, principalmente i polmoni, di chi fa un uso eccessivo di sigarette elettroniche. Questa sindrome, indicata anche con la definizione di…

Leggi

Dieta detox post feste: ecco come farla

Depurarsi con una dieta detox post feste natalizie è un’esigenza di molti, ma come farla correttamente? Ecco i consigli utili da mettere in pratica La dieta detox post festività natalizie risponde alla necessità di porre rimedio all’aumento di peso, effetto dei vari cenoni di questo periodo dell’anno. Ma è veramente necessario soffrire la fame per ritornare in forma al più…

Leggi

In forma durante le feste: 5 sport da praticare

Durante le feste natalizie è facile accumulare calorie in eccesso, difficili poi da smaltire: il segreto per non privarsi di nulla? Allenarsi! Ecco come Il Natale è un momento straordinario, in cui l’atmosfera di gioia e di felicità si affianca alla possibilità di rilassarsi durante le feste dal lavoro e dalla routine quotidiana. Ma per le donne che tengono alla…

Leggi