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Russare: 4 semplici trucchi per smettere subito e dormire felici

Dormire bene è fondamentale per la salute, ma se si russa? Come fare per evitare questo fastidioso disturbo? Ecco 4 trucchi da provare Il sonno è essenziale per mantenere un buono stato di salute mentale e fisico. Tuttavia, alcuni disturbi piuttosto frequenti come il russare, possono inficiarne la qualità. Ma perché si russa? Tra le cause principali vi sono: le…

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