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Cereali integrali e non: tipologie, differenze e benefici

Perché si tende a consigliare l’uso dei cereali integrali? Fanno davvero così bene e quali sono? Scoprilo in questo articolo! Chiunque abbia intenzione di seguire un piano alimentare sano ed equilibrato, è perfettamente a conoscenza del fatto che bisogna consumare anche i cereali. A tal proposito, sono vivamente consigliabili i cereali integrali rispetto a quelli raffinati ma non tutti conoscono…

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