Tag: depressione

I consigli per combattere la depressione autunnale

L’arrivo dell’autunno, si sa, destabilizza notevolmente l’organismo, forse ancora di più dell’arrivo della primavera. Le temperature sempre più basse, le ore di luce che diminuiscono drasticamente a causa dell’ora legale e l’ansia da fine anno sono tutti fattori che possono scatenare forme più o meno serie di depressione. Si parla proprio di depressione stagionale: questo tipo di patologia è strettamente…

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Gestire l’ansia ai tempi del coronavirus: consigli utili

Paura del contagio, quarantena e a volte una situazione davvero difficile: come superare l’ansia che attanaglia molte persone in questo periodo? La paura del contagio da Coronavirus nonché la forzata quarantena in casa imposta dalle autorità per evitare l’espandersi della pandemia, portano sempre più persone a soffrire di frequenti attacchi di panico e di un senso crescente di ansia. È…

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