Tag: hatha yoga

Yoga: varietà, benefici e consigli utili

Iniziare a praticare yoga significa conquistare un nuovo equilibrio con se stessi: ecco alcuni buoni motivi per provare subito Alcuni lo considerano uno sport a tutti gli effetti, altri semplicemente un modo per staccare la spina dalla routine quotidiana e ritrovare l’equilibrio interiore. La verità sta forse nel mezzo, ma lo yoga è un esercizio che va ben oltre i…

Leggi