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Home Fitness: come allenarsi a casa e mantenersi in forma

L’home fitness è diventato per molte donne il must per allenarsi a casa e mantenersi sempre in forma: vediamo insieme come allenarsi in questo periodo di chiusura delle palestre Questo metodo di allenamento svolto tra le quattro mura di casa è l’ideale per coloro che non possono o non amano andare in palestra ma, vogliono restare sempre allenate e toniche.…

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