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Digital detox: che cos’è e come metterlo in pratica

In un mondo sempre più iperconnesso, staccare la spina ogni tanto è fondamentale per stare meglio: ecco come funziona il digital detox Se il mondo digitale comincia a opprimerti forse è il momento di pensare a un weekend dedicato al Digital Detox. Che significa? Semplicemente spegnere lo smartphone, il pc oltre che il tablet e la tv: fatto questo non…

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