Tag: palestra

Polpette di fagioli e zucchine

I legumi sono l’alimento completo più economico ed alla portata di tutti, un ingrediente versatile non sempre apprezzato da tutti, le polpette di fagioli e zucchine sono un modo gustoso e diverso di inserirle nella dieta. I fagioli, come ceci e lenticchie sono tra i più consumati sulle nostre tavole, un diabetico che sia t1, t2 o per diabete gestazionale…

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Essere intelligenti significa anche non sottovalutare l’importanza della prevenzione

Prevenire è meglio che curare: non un semplice modo di dire Il concetto di prevenzione in merito alla salute è molto importante e sta assumendo sempre più rilievo soprattutto negli ultimi anni, anche grazie ai passi avanti svolti dalla ricerca scientifica. La stessa Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha deciso di realizzare un progetto chiamato “promozione della salute”. Lo scopo…

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Labile confine tra cura del proprio corpo e ossessione

Al giorno d’oggi la cura di sè e del proprio corpo è diventata un aspetto estremamente importante. La società odierna infatti offre modelli di perfezione da seguire probabilmente irraggiungibili a cui però tutti aspirano. Non solo: la cura del corpo si è trasformata in una routine quotidiana a cui nessuno vuole più rinunciare. Si tratta di un momento di benessere…

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