Tag: sane abitudini

10 sane abitudini di stile di vita da mantenere anche durante le feste

Ci sono alcune buone abitudini che possono mantenerci in salute (e in linea) anche durante le vacanze di Natale: scopri le regole d’oro del benessere Con l’avvicinarsi delle feste di Natale è bene tenere a mente qualche utile abitudine per mantenersi in forma ed evitare un abuso di sostanze non benefiche per il metabolismo. 1) Bere un litro d’acqua Una…

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