Tag: sport donna

Fit boxe: vantaggi e controindicazioni di questo sport

Attività molto praticata oggigiorno, la Fit Boxe combina i vantaggi di un’attività cardio, alle arti marziali: scopriamo insieme per chi è indicata Si tratta di un tipo di allenamento che integra il lavoro per il potenziamento muscolare, all’attività cardiovascolare, utile per rafforzare il cuore, i vasi sanguigni, e soprattutto per perdere peso. La combinazione con le arti marziali, poi, permette…

Leggi